Datum/Zeit
Date(s) - 27/04/2020
10:00 - 11:00
Veranstaltungsort
Gesundheit Aktiv
Kategorien
Als effektives Ganzkörpertraining trainiert Nordic Walking die Ausdauer, das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur und eignet sich zudem auch zum abnehmen. Unser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.
Nordic Walking
- kann fast jeder machen
- ist effektiver als das gehen ohne Stöcke
- erhöht den Kalorienverbrauch
- verbessert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
- löst Verspannungen in Schulter und Nacken
- Bekämpft Stress
- stärkt das Immunsystem
Dieser Kurs findet im freien statt.
10 Kurseinheiten à 60 Minuten
125€
ZPP zertifiziert
Buchungen
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